SUPeando en Portugal... Nivel 1 SUP

SUPeando en Portugal... Nivel 1 SUP

NIVEL 1 ...que vais a aprender en este Nivel? Explicación básica de los orígenes y desarrollo del Stand Up o SUP. Ventajas y beneficios de este deporte tanto a nivel físico como emocional. Las vertientes que tiene el SUP (los cruceros, paseos, surf, fitness). Explicación técnica en la playa sobre la posición de los pies durante el remado, como manejar el remo y sobre la correcta postura corporal durante la práctica. Transición para remar en el agua teniendo en cuenta el equilibrio arriba de la tabla, comenzando por la posición acostado, luego de rodillas para cruzar las olas, sentado y acabando por remar en pié. Primeras maniobras básicas y virajes.

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