La FEXME(Federación Extremeña de Montaña y Escalada) organiza el I Encuentro Femenino de Carreras por Montaña, que va a tener lugar en Plasencia el próximo 26 de Diciembre de la mano de Pedro José Hernández, auténtico alma mater de las carreras por montaña en Extremadura, con el siguiente programa:
10.30h Charla: Cómo afrontar una carrera por montaña
11.30h Pautas y rutinas de entrenamiento
12.00h Calentamiento y entrenamiento suave
13.00h Prueba de 4,5km junto a JUDEX
La actividad está limitada a 30 plazas de carácter gratuito, aunque se ha establecido un kilo solidario para el banco de alimentos de Plasencia que deben traer todas las inscritas. Se realizará en la Ciudad Deportiva de Plasencia la parte teórica y en Valcorchero la parte práctica.
Para inscribirse basta rellenar el formulario siguiente hasta el 23 de Diciembre a la 13.00h:
INSCRIPCIONES I ENCUENTRO FEMENINO CARRERAS POR MONTAÑA
El mismo día ya estaba prevista la II Jornada JUDEX de Carreras por Montaña en Valcorchero que tendrá diversos recorridos para las diversas categorías con distancias entre los 800 metros y los 4500 metros. La salida y meta estará situada junto a Urgencias del Hospital.
Además de los participantes de clubes, todos los niños placentinos han podido inscribirse a través de su Centro Educativo y se espera una participación de más de 150 niños. Al igual que el encuentro femenino, los niños podrán llevar el kilo solidario a beneficio del banco de alimentos.
Por último, la FEXME en aras de promocionar las carreras por montaña ha decidido realizar por primera vez una prueba Open orientada a las personas que quieran iniciarse en carreras por montaña y abrirá la última prueba JUDEX de 4500 metros a todas las personas que quieran participar de forma gratuita, a cambio del kilo solidario.
Todas las personas interesadas deben inscribirse previamente en el siguiente formulario hasta el miércoles 23 de Diciembre a la 13.00h:
Se trata por tanto de una triple actividad la que ofrece la FEXME para este 26 de Diciembre que despedirá el año de Carreras por Montaña en Extremadura.
