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El 21  marzo se celebran las I Jornadas sobre mindfulness y meditación en el Aula de Cultura de Clavellinas en Cáceres en la que participarán profesionales de la psicología, medicina y meditación que hablarán sobre los beneficios de practicar mindfulness a nivel personal y profesional. Además se realizarán prácticas de estas técnicas con la maestra de meditación Tenzin Yotika.

Las Jornadas están dirigidas a profesores, psicólogos, terapeutas, orientadores, profesionales de la salud, del ámbito social y de la empresa, madres y padres y a toda persona que esté interesada en este aprendizaje.

En estas jornadas se pondrá en evidencia que las técnicas de mindfulness están avaladas por numerosas investigaciones neurocientíficas que demuestran los beneficios de usarlas y que las empresas más innovadoras como Google o IBM ya lo usan para la formación de sus trabajadores. En EEUU más de diez estados lo han incorporado en sus escuelas.

Se imparten en horario de mañana de 9:30 a 13:30 y de tarde de 16:00 a 19:30h. Las inscripciones se realizan el mismo día de la jornada, de 9:30 a 9:50. 

Más información en shangaextremadura@hotmail.com , Tfno.: 626 790 964