El Centro Ágora organiza el Taller Reduce tu estrés en 7 pasos que se celebrará durante siete semanas consecutivas, del 21 de abril al 2 de junio. Previamente, el 14 de abril se realizará una charla informativa gratuita sobre cómo reducir tu estrés, con relajación guiada.
Se aprenderán siete sencillos pasos para aplicar en la vida cotidiana en los momentos de estrés que generarán beneficios para la mente, la salud, física y mental , el equilibrio emocional, proporcionarán más ilusión por la vida y mejorará las relaciones sociales de quienes lo sigan.
El curso se imparte los martes en horario de 18:00 a 20:00 horas en el Centro Ágora, calle Agustina de Aragón, Zona Plaza de Toros. Su precio es de 75 euros.
