Como parte de la programación de sus jornadas Una Olivenza Ecológica y Sosenible, el colectivo Stop Basuraleza Olivenza pone en marcha un taller de meditación vipassana en el Museo Etnográfico Extremeño González Santana de Olivenza.
Vipassana, cuyo significado es “ver las cosas tal y como son”, es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India. Descubierta por Buda hace más de 2.500 años, estuvo perdida para la humanidad durante siglos.
La meditación aporta multitud de beneficios como la calma mental, el aumento de la concentración, más equilibrio emocional y el desarrollo de la compasión.
La facilitadora del taller es Rita Levato Colombo, experta en esta técnica milenaria.
La actividad se desarrollará el próximo viernes 23 de octubre de 17:30 a 20:00 h en la Sala de Actividades Alternativas del Museo Etnográfico Extremeño González Santana.
Para participar es necesario llevar una esterilla o un cojín de meditación (zafu).
La entrada es gratuita, pero se necesita hacer reserva previa a través del WhatsApp 620181359.
Para el buen desarrollo de la sesión, es obligatorio el uso de mascarilla y cumplir las normas de distanciamiento para la prevención del Covid-19.
