El miércoles, 28 de marzo, la 6º Planta del Corte Inglés de Badajoz acogerá la charla "Ventajas saludables del entrenamiento personal" con Ismael Rodríguez Regalado.
Ismael Rodríguez Regalado, que es Entrenador Superior de Culturismo, Musculación y Fitness por la Federación Española de Harterofilia, hablará de la importancia del entrenamiento personal y dará consejos tanto a aquellas personas que son deportistas como a las que no practican ningún deporte y llevan una vida sedentaria.
En su intervención hará hincapié en la necesidad de diseñar un tratamiento individualizado, atendiendo a las necesidades, el estado de salud y los objetivos de cada persona, estableciendo un plan de entrenamiento personal que garantice un ejercicio físico seguro, con control y con sentido.
La charla comenzará a las 20:00.
