¿Cómo te miras a ti mism@?
Mírate y observa tu mirada. Encontraremos un espacio para tomar conciencia de la manera en la que nos relacionamos con nosotr@s mism@s.
¿Qué dice tu cuerpo? Escúchalo y descífralo.
Aprenderemos a escuchar las sensaciones físicas. ¿Qué emociones guardas en tu cuerpo? Nómbralas y contribuye a su resolución. ¿Cómo miras esa emoción dentro de ti?
Permitamos su expresión.
Este curso estará impartido por Rosa Escribano, psicóloga, psicoterapeuta y terapeuta especializada en el método EMDR, este método es un abordaje psicoterapéutico que se encarga de trabajar momentos vitales complicados que suponen la base de los problemas que nos dificultan nuestra vida cotidiana.
Gracias a este abordaje podemos trabajar la fuente de nuestros miedos, inseguridades o creencias limitantes de nosotr@s mism@s como personas, recuperando la seguridad en un@ mism@ vivir con más felicidad.
